Przestań planować,
zacznij trenować!zacznij trenować!
Czekamy na Ciebie.

Ćwiczymy w każdy
wtorek i czwartekwtorek i czwartek
w dwóch grupach

NajnowszeNajnowsze aktualności

Dotarły do nas certyfikaty z ostatniego, czerwcowego egzaminu w Jastrzębiu -Zdroju.

administrator 15 wrz 2026 12:53

Od 1 września startujemy z nowym sezonem treningowym. Po wakacyjnej przerwie obie grupy wznawiają treningi.

administrator 20 sie 2026 17:40

Jutro, 30 czerwca, ostatni trening w tym sezonie treningowym będzie miała grupa dziecięca. Spotykamy się ponownie we wrześniu.

Życzymy wszystkim udanych wakacji.

administrator 29 cze 2026 23:45

wszystkie aktualności

基本
Kihon

移動稽古
Ido geiko

型
Kata

組手
Kumite

GrupyGrupy treningowe

Grupa dziecięca

Trening Karate Kyokushin jest bardzo wszechstronny. Dzieci rozwijają wszelkie zdolności motoryczne w sposób przystępny dla nich.
Uczą się także koncentracji - każde nowe umiejętności wymagają od nich skupienia uwagi co może mieć również przełożenie na wyniki w szkole.

Karate to również nauka panowania nad emocjami, zmniejszenie stresu i agresji, a także nauka szacunku dla przeciwnika, dla siebie nawzajem czy starszych wiekiem oraz stopniem karate.

Grupa młodzieży i dorosłych

Trening poza poprawą wszelkich zdolności motorycznych uczy sztuki walki i samoobrony, co przekłada się m.in. na budowanie pewności siebie czy radzenia sobie ze stresem.
Karate Kyokushin uczy samorozwoju, samodyscypliny a także regularności w treningu, która wpływa na zdrowszy tryb życia.

Regularny wysiłek fizyczny powoduje wiele korzyści dla zdrowia.